テーピング

本日は足回りにがっちりとテーピングを施し電車を３度乗り換えての出張。
昨日は病院へ行く前に自宅の階段を降りた際、またしても右足首に明らかな痛みが発生。
乗り継ぎの駅を含めてＥＶＬ、エスカレーター未設置の個所も少なくなく。
このためテーピングなしには駅の階段の昇降は不可能と判断。

現時点でどの程度歩けるのかを確認する意味もあり、敢えてすべて階段を使用。
往復合計にしてざっと３００段前後。
帰りはこの際自宅まで２．５ｋｍを徒歩にて帰宅。
やはり疲れてきたのか、今度は右膝に微かな違和感が。
それでも休みやすみ幾分右足首を外側に開き気味にしつつ無事自宅へと到着。

さて今回は強い痛みは発症しなかった反面、膝を十分に上げられずに極端に歩行速度が低下していることを痛感。
始めは幼児の手を引いて歩く若い母親に抜かれ、次に７０歳台前半と目される年配の男性にも抜かれて僅か２．５ｋｍの距離を歩くのに５０分近くを要してしまったのでありました。
１０年前ならば平地の２．５ｋｍなどは２５分前後で歩けたものを．．．と、些か茫然自失気味。
ん、そういえば最近は買い物に出かけると必ず家内に置いて行かれることが多くなったような．．．（苦笑）