本来は中世城館跡めぐりがテーマのはずでありました。もっとも最近は加齢と共に持病が蔓延し本業が停滞傾向に...このためもっぱらドジなHP編集、道端の植物、食べ物、娘が養育を放棄した2匹のネコなどの話題に終始しておりまする。なお2007年末から漸く群馬方面へと進出し、2008年6月には福島中通り方面、11月には栃木県南、12月には茨城県南、2009年2月には千葉県北部、5月には山形県村山地方と少しだけ領域を広げ始めております。              (2009/05/21 説明文更新)
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武蔵国入東郷の地下人小頭@和平
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定年を過ぎました~
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「余り遺構の無い城館跡めぐり」と「ネコいじり」並びに「観葉植物の栽培」など数だけは
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ここ1か月ばかりの間、病院通いのついでの往復約8Kmのウォーキングに始まり、夜間の軽いジョギング、時々100mの全力疾走(⇒ただしボルトのスピードの30%未満)などが習慣となっております。
本日も小雨のあがるのを待って合計3kmのウォーキング+ジョギング+100mダッシュ1本(ただし所要時間は約20秒)

始めの頃は普段滅多に使用しない両足の付け根部分の筋肉痛を発症(笑)
また現在は両膝の軽い筋肉の炎症と左足アキレス腱の軽い炎症が発症している模様。
それでも体重管理と足回りの鍛錬のため、1日当たり最低でも20分以上、約2kmのウォーキング+ジョギングを日課としております。
ストライドを伸ばし両腕の振り方を工夫しているのでありますが、高校生時代の13秒台前後には程遠く...

加えて帰宅時間が午後8時頃となることがしばしばで。
就寝時間は午後10時という制約があり、PCの前に座ることのできる時間は最大でも約1時間ほど。
こうした諸事情を背景として、新規探訪は5月以来ゼロのままを堅持中。
その一方でHPの更新も僅かに2城館(紛いを含む)のみという結果に(苦笑)

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