仕事疲れと右膝痛

仕事で１５キロから２０キロほどの荷物を運搬。
始めは左膝に軽い違和感が。
然し、現在は本命の右膝半月板を確実に痛めた模様。

おそらく段差のある個所を持ち運んだことが原因らしく。
元々具合が良くない個所のため、暫くは安静にしている以外に特効薬はなさそう。

２年前の時には右膝をかばっていたら、左膝を痛め、左膝をかばっていたら、再度治りかけていた右膝を痛め．．という繰り返し。
山城を歩けるように回復するまで、何と半年以上もかかったのでありました。

今回は前回の轍を踏まぬよう、この際恥も外聞も気にせずに当面は２年前に購入した杖を使用することに。