本来は中世城館跡めぐりがテーマのはずでありました。もっとも最近は加齢と共に持病が蔓延し本業が停滞傾向に...このためもっぱらドジなHP編集、道端の植物、食べ物、娘が養育を放棄した2匹のネコ(※2019年11月末に天国へ)などの話題に終始しております (2009/05/21 説明文更新)
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プロフィール
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武蔵国入東郷の地下人小頭@和平
性別:
男性
職業:
定年を過ぎました~
趣味:
「余り遺構の無い城館跡めぐり」と「ネコいじり」並びに「観葉植物の栽培」など数だけは
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昨年末以来の眩暈発生により一時は15Kgの体重減少。
取分け筋力の低下が顕著となり、特に足首回りの筋力が大幅に低下してしまいました。
現在はややリバウンド気味ですが、小食傾向は変わらず。
この夏に入ってからの1日あたりのカロリー摂取量も1000Kcal前後を推移。

一応人生の定年目標を介護保険のお世話にならない範囲の70歳程度と想定。
未だ8年半ほどは余裕があるので所謂ピンピンコロリを目指して一昨日夜から徒歩訓練を開始。
歩行距離は約2時間半で約12kmほど。
昨晩はいささか頭のふらつきを感じたため2kmほどで中止。
本日は日中に所用も兼ねてパサール三芳まで往復にして約7kmを歩行。
ただし歩行スピードにかつての面影は全くなく僅か時速にして5km弱という悲しさ(笑)

今から4年ほど以前には足幅の合わない靴を履いて、1日で約50km近くを踏破した実績も。
尤もその時分には、往復約14kmの道程を時速7km弱でほぼ毎日徒歩通勤しておりました。
可能かどうかは別問題として、何とかそのレベル辺りまで回復させることが当面の目標となっています。

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