完全休養②

食欲も回復し頭痛が薄らいできたと思ったら今度は腰痛が。
午前中は起居にさえ支障のある事態に。
このため、やむを得ず連日の完全休養。
湿布薬の絶大な効果のため、午後にはゆっくりとした動作での移動可能状態までに回復。

しかし今度は頭痛が復活。
いつもの低気圧性の偏頭痛でないところが辛い。
原因はおそらく夏バテと冷房の風かと。
ところが気温を下げないと呼吸に支障を生じる持病が。
「頭痛」か「過呼吸」のいずれかを選択を迫られた一日でありました。

完全休養

夏バテのため今季２日目の夏休み。
玄関から一歩も出ず、というか倦怠感が蔓延していたので一歩も出られず自宅に逼塞。
朝食はヨーグルトはカットされたパイナップルを幾つか口に入れたあと再び睡眠。
３時間ほど惰眠を貪ったあと、風呂を沸かしたり食器の片付けなどの家事を遂行。
娘のネコの様子を見に行ったのち、ＨＰの更新作業を３０分ほど。
しかし次第に瞼がくっつきそうになってきたのでまたしても午睡に突入。
漸く夕方５時半頃に目覚めてボーッとしているうちに夕食の時間。
本日の水分補給には伊藤園の「カムカムフルーツ（ビタミンＣ１８０ｍｇ入）」500ccと「韃靼そば茶（天然ルチン160mg入）」２Ｌを飲用。
夜になり、ようやく多少は倦怠感が薄れてきたものの今度は軽い頭痛が。
以上、完全に夏バテの一日でした。

夏バテ気味

右足首の捻挫は今のところ大事には至らず、腫れも、痛みもそれほどはなさそうです。
大事をとってというよりも家内にしっかりと釘をさされ、午前中はＨＰの整理を行い午後は別の所用をこなすことに。

帰宅後少し横になったつもりが３時間ほど爆睡。
多分夏バテ気味のようです。
加えてここ暫く息を潜めていた喘息が再発気味に。
いずれにしても明日は病院へ寄ってから、体調次第で川島町の水田地帯へ。

今度は足首を

夜11時過ぎに、近くのコンビニに出かけたときに暗がりの路肩付近でものの見事に右の足首を捻挫。
若いときから半ば慢性化しているので、腫れや酷い痛みは無いものの余り右足に負担をかけられない状態。
加えてここ数日間、右足の膝にも以前痛めたような違和感を感じていたところ。
手摺に掴まれば何とか自宅の階段の上がり降りくらいは支障なし。
しかし、少なくとも明日一日くらいは自宅で大人しくしている以外になさそうな模様。

体力、気力ともに

本日は夏休み。
午前中は頭をさっぱりするべく久しぶりに理容店へ。
ところが片道１５分くらいの道程にも拘らず、異常なほどに足取りが重く３度ほど小休止してやっと到着。
たしかに照りつける日差しが暑かったという事情も。

何れにせよ、己の体力の予想以上の低下に呆然。
余りに疲れたので昼食後直ちに午睡。
午後から病院へ出向くつもりがそのまま爆睡。

やっと夕方の４時前に目覚めたものの、倦怠感が全身に蔓延して病院まで行こうという気力が消失．．．。
多少なりとも元気が無いと病院にも行けないという、笑うに笑えない一日なのでありました。


「辻谷堀の内」付近の堀跡
2006/08/14　蓮田市にて