身動きならず

元々ここ暫くの間は風邪気味。
前日から右膝の関節痛も。
それでも群馬方面を予定して午前６時３０分に覚醒。
然し上半身の倦怠感と強烈な痺れが発生し起床に失敗。
あわせて左側の腰痛、首筋にも鈍痛。
右手首の関節痛も相変わらず。
漸く起き上がったのは午前９時前。
このような次第で本日は身動きならず（苦笑）

右の手首

頭痛、腰痛、神経痛が治まったと思ったら、数日前より右手首の関節痛を発症。
上下の動きには概ね問題が無さそうなのですが、左右に捻る動作に支障がある模様。
この現状では、木の枝に掴まる動作はまず不可かと思われます。

痛みを自覚してから今日で約１週間。
「高価」なジクロフェナク・ナトリウムおよびフェルビナク系統の塗り薬は余り「効果」なし（駄洒落⇒笑）
根治は別として、痛みの緩和には古典的で安価なサリチル酸系統（トクホン、サロンパス系）が最も効果がありました。

ボチボチ

最近はめっきりと体力が低下気味の模様かと。
昨日は僅か５千歩足らずで筋肉痛が発生。
気のせいか歩いていても、他人に追い抜かれることもしばしば。

一方リバウンド傾向の体重は増加の一途。
筋力の方は兎も角として、心肺機能の方も低下していることは必至。
ボチボチ来月中旬あたりから動き始めないと、来春あたりには老け込んでいるかも知れず（汗）

今年も残りあとわずか

１１月も既に半分が経過し、そろそろ今年もあとわずかに。
今月は頭痛、神経痛、関節痛、腰痛などが間断なくつづいたために未だに更新件数はゼロ。
そんな中であるにもかかわらず探訪予定の資料づくりに精を出すという矛盾した行動も。
このようにして年内に山形県内を終了する筈の更新計画が大幅に狂いを生じてきたのであります。
 

老年性乾燥肌

秋のアレルギー性鼻炎と秋雨前線の接近に伴う頭痛の時期はどうやら終息。
その後に加齢に伴うと見られる乾燥肌の痒みが発生し既に２週間近くに。
そういえば長引いた残暑の時分には蕁麻疹が頻発。
どちらも市販の痒み止めで対処。
とはいえほぼ丸一日痒みとの格闘。
という次第で、更新中断中（苦笑）