行く末

昨日は久しぶりの絶不調であった。
しかしよくよく思い起こせばもう２０年以上も続いている。
確かに近年では久しぶりなのだが、とくに１９９７ころから２００４年頃までは厳しかったような記憶がある。

心身不調へのパターンは内科的要因が引き金となっている場合が多いと思う。
インフルエンザ、風邪などの発症もその引き金のひとつなのだが、加齢に伴い今回は新たに便秘と排尿困難が加わってきたらしい。

過呼吸現象への対応は「排気」の際の呼吸を大きくゆっくりと行うことで改善するようになっている。
これに消化器と泌尿器の不調に対する心身の操作を編み出す必要があるようだ。

四重苦からの脱却

相変わらず風邪の方も全快には程遠い。
加えて今日の天候は湿度高めで蒸し暑く息苦しい。
と、ここまでは今までに何度となく経験済みである。

ところが今回は市販薬の副作用なのか便秘に加えて頻尿までが参加した。
腹圧が高まり、頻尿にもかかわらず排尿困難状態の不定愁訴に突入。
こうして昼前頃からは体調が悪化の一途を辿った。

かくて大型連休前に対処すべく医療機関を探した。
明らかに過呼吸症状も出始めて医療機関までの交通手段にも難渋。
結局夕刻に比較的近場の中規模病院へと辿りつき必要な医薬品の処方を受ける。

大分快方には向かってきたように感じるが油断は禁物である。
水分不足には心掛けていたのだが、それでもやはり不足気味だったらしい。

やっぱり風邪

やはり風邪、またはインフルエンザらしい。
先週の火曜日あたりから喉にひりひりとした猛烈な違和感を伴う痛みが発生。
その後は鼻水と痰を伴う咳が数日くらい続いた。
鼻水の方はどうにん収まりつつつあるが、相変わらず咳と痰は続いている。
確実に快方に向かっているという感触はないが、悪化を辿るという感じでもない。
こうして今季の山城の季節はどうやら終焉を迎えたようだ。

たぶん風邪気味

事情により何時ものことながら１２日から１４日まで孫の芽依ちゃんを預かっていた。
何度か芽依ちゃんのクシャミをまともに浴びていた。
あくまでも、たぶんなのだが原因はそれ以外に思いつかないでいる。

主な症状は「のどの痛みと鼻水」なので花粉症かと思っていたのだが、今朝方から症状が継続して止むことが無い。
スギ花粉のアレルギー症状は概ね３月末くらいには治まったのだが。
このため前橋方面への踏査は中止することとなった。

頭痛と倦怠感

ここ１か月くらいの間、相変わらず花粉症は続いているようだ。
これに加えてこの数日は偏頭痛気味の頭痛が断続的に発生している。
ふと気がついてみればの全身の倦怠感も続いている。
まだ２月だというのに早朝覚醒も続き、その影響で日中の傾眠も出始めている。