行く末

昨日は久しぶりの絶不調であった。
しかしよくよく思い起こせばもう２０年以上も続いている。
確かに近年では久しぶりなのだが、とくに１９９７ころから２００４年頃までは厳しかったような記憶がある。

心身不調へのパターンは内科的要因が引き金となっている場合が多いと思う。
インフルエンザ、風邪などの発症もその引き金のひとつなのだが、加齢に伴い今回は新たに便秘と排尿困難が加わってきたらしい。

過呼吸現象への対応は「排気」の際の呼吸を大きくゆっくりと行うことで改善するようになっている。
これに消化器と泌尿器の不調に対する心身の操作を編み出す必要があるようだ。