ここかと思えば、またあちら

先週から発症した、薬理作用の副作用が原因と思われる猛烈なかゆみを伴う発疹。
３日ほど前から皮膚科で処方された外用薬などで漸く小康状態に。

すると今度は、幾分収まりかけていた腰痛、膝関節痛、足首痛が再発。
昨日というか本日の深夜から早朝にかけては、忍耐の限界に近づく激痛に変貌し夜も眠れず。

しかし幸いにして、先月処方されていたシップ薬（ロキソニン）の余りで対処。
これで発疹の方がが再発すると、いよいよ堂々めぐりの無限地獄に陥ってしまうような．．．

主体構造部の経年劣化

先週とりあえず近所の整形外科を受診。
レントゲンの放射線を受けた割には、加齢による骨棘を伴う頸椎の変形、道腰椎の変形、膝軟骨の摩耗と診断。
整形外科の領域では、現在のところ比較的効果の高いロキソニン湿布とボルタレン内服薬が処方。
しかし、背中から腰にかけての痛みは一進一退。

加えて１０日前くらいから、概ね全身かけて発疹も発症中。
さらに加えて、本日は車の運転中に突然意識が遠のくような症状が発生。
こちらはすぐに収まったので、大事には至らず。
考えてみるにここ僅か２年ほどの間に、急速な老化現象に見舞われているようにも。

その割には、なぜか「信濃の山城と館」および「福岡県関係の城郭本」、「中世武士選書」、「中世関東武士の研究」などの蔵書の数だけが増加中(汗笑)

治らない腰痛

もたもたとしているうちに、早くも４月になってしまいましたが、相変わらず左側の腰痛から脱出できません。
家内が言うには、歩く姿勢が左肩が少し下がり気味で、頸椎は右に傾いているとのことです。
やはり日頃の姿勢の問題が大きいのかもしれません。

また最近は右の足首の筋力の衰えが著しく、ともすると右側に転びそうになることも珍しくなくなりました。
そんな状態ですので、ウォーキングの運動量も減少する一方に。
かくして、益々筋力が衰えてしまうという悪循環に陥っております。

どうにかして、この負の連鎖を断ち切らねばとは念じているものの、これといって妙案もなく。
１日当たり５０００歩を目標としているところ、本日の歩行距離も６００歩に遠くおよばす。

電車でＧＯ

先週の金曜日に、所要のため東京の丸の内まで電車で往復しました。
電車に乗車するのは、昨年の４月以来。
単身で乗車するのは、たぶん５年ぶり、或いはそれ以上久しぶりのこと。

本来ならば各駅停車で行きたいところ。
しかし２０分前後ならば準急の閉鎖された空間でも何とかなるのではと期待。
幸いにして懸念されたパニック障害や呼吸障害などの発作もなく、無事に池袋へと到着。
さすがに地下鉄は、苦手なので山手線で半周して東京駅まで。

帰路は金曜日ということも有り、車内はそこそこの混雑。
過剰な重力避けるべく、座席には腰掛けず。
Ｇを感じたとたんに発作を起こしがちなので（汗）

この日の歩行距離は約９キロメートルほど。
腰痛はいつもどおりに左腰に。
肩凝りも左肩に。
膝の痛みは右膝に。

なお、本日の出で立ちは、足下はトレッキングシューズ、背中の荷物には、非常用食料３日分、水１リットル、作業用手袋２枚、新聞紙、シート、常用の内服薬一式、ＬＥＤライト、予備電池一式、レインコート（非常用の防寒対策）、小型のバール（緊急脱出用）、山城用のヘルメットにゴーグル、東京２３区のポケット地図。
上着には、ポケットティシュ１０袋、筆記用具、メモ帳、方位磁石、予備のＬＥＤライトのほか現金を少々。
と、これだけ装備を調えないと東京方面への移動は叶わないのでありました（笑）

腰痛復活

数日前より腰痛が復活してしまった。
昨年と異なる点は、明らかにギックリ腰に近い症状だったこと。
それでも以前処方されていたロキソニン湿布の効用なのか、漸く昨日辺りから、何とか歩けるように。
発生したのは、階段の掃除の最中。
ハンディポップでホコリをすくい取っているとき。
おかけで、まるまる4日間は身動きならず。