突然の里帰り

昨日は大阪に定住している娘が突然の帰宅。
最寄駅の到着が深夜１２時を過ぎるとのこと。
路面も凍結気味なので、ここで迎えに行かねば何のための四駆ということに。

この８か月ばかりは、遅くとも午後１１時前に就寝する習慣を堅持。
起床時刻だけは何時も通りのため、やはり眠気が．．．
ということで、本日も更新は捗らず。

ベタ雪

昨夜のベタ雪の翌朝。
このような時に歩かず何時歩くのかと反問しつつ、トレッキングシューズ装備で午前６時４５分に自宅を出発。
日の出前のために住宅内の道路はガチガチ。
それでも幹線道路は概ね通行には支障なし。

しかし交差点の角付近や坂道がツルツル。
目前で転倒する自転車等も散見。
こちらもアイゼンが付いている訳ではないので、必然的に歩幅を縮めざるを得ない場面も数多。
かくして往路所要時間７５分前後のところを約１００分も要することに。
この所要時間は今までの最長記録。

帰路には漸くＬＥＤライトが電池切れに。
説明書には約５０時間持続可能と記載。
９０分×４０日分＝３６００分の点灯。
あ、帰路は時速５ｋｍ強とのんびりと歩いてしまうのであります。
約６０時間は持続した計算なので至極当然。

予備のライトは新品同様。
これが気恥ずかしいくらいの照度。
電池の寿命は約４０時間とあるので、恐らくは春先くらいまでは持ちそうかと。

数えで還暦

♪♪む～らの、わ～たしの、せ～んどさんは　こ～とし、六十のおじいさん。
と～しをとっても、お舟を漕ぐときは、げ～んきいっぱい、櫓が響く～　それ、ぎっちらぎっちらぎっちらこ～
などという歌を幼い頃に聞いた記憶が。

昨日の１２日は、５９回目の誕生日。
少し昔ならば数えで還暦というところ。
おそらくは、この歌詞の六十歳も「数え齢」のはず。
また、「今年６０歳を迎えることになる」と解されるのかと。
つまり小生の場合には、取りも直さず正しくこの年齢に到達してしまったのでありますな。

さて誕生日の昨日は暫くぶりに体調不良に。
朝っぱらから、やたらに足取りが重たく、帰りは更に重たく。
何時もならば往復所要時間１５０分前後のところが何と１７５分も要する始末。
自宅に到着したときには、半ば放心状態に。
日中はといえば三半規管の不具合なのか、やたらに眩暈が頻発。
加えて左肩が異常に凝りだし、ズキズキと痺れるような痛みも併発。

とはいえ昨日は往復１６ｋｍの徒歩通勤通算３６日目。
足取りの重さは、点滅する青信号の横断歩道を何度か走ったこと。
あわせて足慣らしに履いているトレッキングシューズの重さを考えれば納得できるようにも。
また肩の痛みについては、背負っていた資料の束（約６Ｋｇ）によるものなのかとも。

おっ、そういえば腰痛も．．．これは年末の移転作業の際に痛めていたことに加えて、今週の日曜日に約６０Kgの臼を一人で持上げたのが原因らしく(苦笑)
まあ、何れにしても体力は緩やかに低下の一途を辿っていることだけは間違いのないところかと。

５本指の靴下

金曜日、土曜日と２日間を要しての荷物の移転作業が完了。
この２か月ほどは、財源の確保を含めた事前の準備と課題の整理などに没頭．．．した心積もり（笑）
思えば３０歳代の半ばは兎も角として、４０歳代半ばと比べても頭の回転と記憶力の低下現象が顕著に。
加えてこの夏頃より明確に老眼が進行中。

それでもどうにか足回りだけは元気なので、「探訪件数＞更新件数」という図式との成立とともに、「夥しい物忘れ＋老眼の進行＋気力の低下＝未更新在庫の山積み」という公式が確定。

また現在使用しているトレッキングシューズのフィット感がいまひとつ。
踵骨変形症の方は中敷きなどを色々と試し克服傾向に。
ただし現在は足の第五指の問題もあり今回は５本指の靴下をテスト中。
たぶん４Ｅから５Ｅのゆったりタイプがベストなのだが。

免許証の更新

本日は運転免許証の更新。
ゴールドなので地元の警察署にて手続・講習。
所要時間は往復時間を含めても合計にして１時間。
前回更新時との最も大きな違いは、明らかに免許証の顔写真が老けたこと。
中型免許表記でも、本籍の記載が無いことでも、ＩＣチップ内蔵により分厚くなったことでもなく、ほんの一瞬の表情なので実年齢は誤魔化せないようなのであります。

午後からは、この夏の８月以来の散髪へ。
乾燥した季節風の中を歩いていて気付いたことがいくつか。
この夏以来のダイエット。
今のところ体重も１５Kgオフを維持。
ウエストも１５Ｃｍほど縮小。
実に分かりやすい計算で、体重１Ｋｇあたりのウエストサイズが１Ｃｍ。

一方体脂肪率の方は約５％ほど減少して１４％から１７％前後に。
こうした体脂肪の減少に伴い、本日の季節風は些か寒い感じもしたような。
これで漸く世間並みに寒さを感じるようになれたのかも。
そうすると肥満もそれなりに無駄ではなかったようで。
因みにこの部屋の只今の室温は摂氏１５度。