猛暑－その２

昨日は徒歩にて遠近両用の眼鏡を受取りがてら理容店へ。
予想通りの猛暑日。
外出した時間帯は午後１時３０分。

太陽の角度も高く真夏の日差しを遮るようなものは皆無。
事前に相応の水分補給を行い麦藁帽子を被って出かけたものの殆ど焼け石に水。
エアコンの効いた室内と灼熱の路上歩行という繰返しにはほとほと堪えた模様。

帰宅後に扇風機に当たっていると久々に体験した胸苦しさ。
そのまま横になって回復を待つことに。
日没後に近くのスーパーまで歩いて買物に。
このようにして漸く「１万歩/１日」を達成。

やはり昨今の体力激減は現実のものに。
１日１６ｋｍ（約２万歩）の徒歩通勤をしていた今年３月半ばには比べようもなく。
やはりウォーキングは日没後が宜しいようで（苦笑）

猛暑

昨日に続く猛暑日。
昨日の室温は最高で摂氏４０度超。
本日は摂氏３８度。

それまでは何とか除湿で凌いできたものの、一昨日からは本格的に冷房のお世話に。
寝室のは昨年ラジオ・ショッピングで購入したものだが、エアコンは新しいほど性能が優れているらしい。
夕方、修理の終わったデジカメを受け取りにカメラのキタムラへ。
幾らか気温は下がったとはいえ、歩道に吹きぬける風は重たく湿った南風。

こんな日があと１週間も続いたらとても耐えがたく。
といっても夏は未だ始まったばかりで。
人並みに寒さを感じるようになっても、暑いものは暑く。
あと２ヶ月は暑い季節が続くと想像しただけでヘトヘトに。

八高線

昨日は通院のため川越経由で八王子行のＪＲ八高線に乗車。
記憶の限りでは、このルートでの乗車は３度目のような。
とはいえ八高線そのものに乗車したのは４０年以上以前のこと。

いまどき単線というのも珍しく。
１時間あたりの本数も通勤・通学時間帯を除くと１時間に２本。
片道運賃が８１０円。
私鉄を経由するよりも運賃は割高だが、最短で１時間４分なので便利といえば便利なルート。

少なくともＭＲＩ検査と診察のためあと１回は通院予定。
初診時のレントゲン撮影では、腰椎の動きに異常ありとの所見。
外科的手術を必要とするか否かについては概ね五分五分の見通し。
と、書き込んでおかないと記憶が曖昧となってしまう今日この頃であります。

アクセス御礼５０万件

本日の恐らく正午頃にトータルアクセス５０万件に到達。
２００４年７月２０日から運用を開始させていただきましたので、既に約６年近くもの歳月が過ぎ去りました。
これもひとえにご訪問をいただいた皆様のお陰でございます。
この場にて恐縮ではございますが、心より御礼の言葉を申し述べさせていただきます。

また更新が滞りがちなサイトでございますが、これからもなお一層のご愛顧を賜れば幸いに存じます。
次なる目標は足腰・視力・気力などの元気なうちに何とか一桁上の大台を目指そうかとも（汗）
あ、更新件数の方は、昨今におけるこれらの諸能力の低下現象を勘案し年間５０か所程度を目安とすることといたしました。

首が．．．

過日のＭＲＩ検査では頸椎の５番と６番の間の神経が圧迫されていることが判明。
先日の頸椎のレントゲンでは頸椎が前屈気味に湾曲していることが判明。
とすれば四肢の疼痛のうち少なくとも両手だけは頸椎の変形に伴うものである可能性が濃厚。
そういえば８年前に他界した父も晩年は頸椎の痛みに悩まされ、治療のため１年以上通院に付き添ったことを思い出した。

考えてみるに首が後方に反り返りにくくなったのは多分４０歳代の中頃から。
この時期に現在抱えている様々な疾患の原因の大半が発症していたらしい。
直ちに生命に関わるものでもなさそうだが、兎も角も左肩僧帽筋の頻繁な炎症の原因が解明された模様。
なお現在も左肩僧帽筋の炎症と左手の疼痛が進行中。