１万件台を突破

７か月ぶりの植物図鑑アクセスランキングであります。
タチアオイとアジサイの伸びが目立ち、お陰様で共にアクセス１万件台越え。
上位に大きな変動はありませんが、近年の傾向としてムクゲ、ヒマワリの伸び悩みが感じられます。
また今回はオオイヌフグリ（画像⇒大幅追加）とセブリナ（詳細な栽培説明付⇒漸く効果が．．．）の伸びが目立ちました。

なお依然として本業である城館上位（鉢形城、杉山城など）のアクセスが４千件台であるのに比べ、副業の方のアクセスは約３倍というアンバランスなのであります（汗）

植物名	'10/08/10	'10/01/14	'09/02/14	'08/06/09	'07/12/16
タチアオイ	１位 　12300	1位　8514	4位　　3900	6位　1667	7位　1123
アジサイ	２位　10845	3位　6073	2位　　4661	1位　3609	3位　2528
ムクゲ	３位　　7955	2位　6962	１位　　5044	2位　3341	1位　 2949
ゴマ	４位　　 5587	5位　4777	5位　　3274	4位　2037	4位　1623
ヒマワリ	５位　　5415	4位　5022	3位　　4192	3位　3158	2位　2870
ハクモクレン	６位　　3644	6位　2727	7位　　2229	5位　1935	6位　1308
コブシ	７位　　3100	７位　2574	8位　　1964	8位　1592	8位　928
オオイヌフグリ	８位　　2587	9位　1652	圏外	圏外	圏外
コスモス	９位　　2536	8位　2405	6位　　2230	7位　1662	5位　1574
ゼブリナ	１０位　 2004	圏外　1339	圏外	圏外	圏外

夜間訓練

立秋を過ぎたとはいえ日中は相変わらずの酷暑。
それでも日没後は先日までの息苦しくなるような暑さはなく。
昨日から健康のためにウォーキングを開始。
国道沿いは明るくて歩きやすいものの、なかば排気ガスで呼吸しているようなもの。
本日は川越市境の農村部を進み関越自動車道の側道経由で帰宅。
所用時間は約１時間で、歩数は６１００歩を僅かに超えた程度。

これでは直ちにリバウンドした体重の軽量化には結びつかないことは自明の理。
されど幾分湿度が下がってきたとはいえ、気温は摂氏２８度前後。
噴出した汗を落着かせるまで３０分以上クールダウン。
１日当たりで平均１０ｋｍ（約１万５千歩程度）が当面の目標。
然るにこの暑さでは本格化できるのは早くとも９月半ば過ぎ頃かと（苦笑）

気のせいか

気のせいか、日中の暑さに比べて夜になってからの暑さが和らいできたようにも。
一昨日と昨日は湿った南風。
風向きは同じ南風なのだが、とこか涼しげなようにも。
無論、体が慣れてきたという面もあるのかとも。
それは兎も角として、夜だけでも気温が下がったと思い込むだけでほっとするような立秋。

耳鳴り回復

先月３０日のＭＲＩ検査時にスポンジの耳栓が外れて発生した耳鳴り。
気になりだすと到底居たたまれず。
この間はひたすら睡眠を摂ることに。

漸く本日の午後あたりから消滅。
地下鉄のゴォーッという騒音⇒パソコンの冷却ファン⇒テレビ放送終了後のノイズ⇒雨音⇒蛍光灯の音というような順序で無事に漸減回復。

ＭＲＩ検査

本日は頸椎と腰椎のＭＲＩ検査。
午前８時３０分からの検査のため午前５時３０分の起床。

結果は手術するまでには至らない程度の「加齢に伴う年齢相応の脊椎変形症」との診断。
受診したのは国内でも数少ない脊椎手術を専門とする外来。
早い話がもう少し症状が悪化しないと手術が出来ない由（苦笑）

鎮痛剤を含む内服薬（ロキソニン等）や外用薬（湿布）が効くのかといえば、これはあくまでも対処療法。
つまりは恒常的な脊椎の異常に伴う諸症状（頸椎・腰椎）＋四肢疼痛（痛みと痺れ）＋両足の浮腫（血行不良）＋時々パニック障害（付：過呼吸）＋慢性頭痛等を抱えたまま老境を迎えなくてはならない雲行きなのであります。

付
ＭＲＩ検査そのものは、今までに少なくとも１０回ほどは経験。
あの道路工事と金属鍛造工場の現場のような騒音も毎度お馴染み。
今回予定外だったのは、どうやら検査中に耳栓が外れたらしいこと。

今まではすべてヘッドフォン方式のためこのようなことは初めての体験。
運の悪いことに頸椎と腰椎の２か所を続けて撮影したため所用時間は約３０分ほど。
このため間もなく検査後１５時間を経過するも、未だにゴーというノイズが耳に残るのでありました。