自然減量

ここ数日の間に約３ｋｇばかり体重が減少。
あわせてウエストが５センチほど縮小。
けっして痩せている方ではないので好ましいことではあります。

不思議なのは減量にあたり、別段何も努力していないという問題が。
この間食事制限をしたとか、カロリー消費につながるような定期的な運動をしているわけでもなく。
むろん食欲はいつもどおり通りで歳の割にはやや多め。
早くも夏バテかというと、今のところそれほどでもなく。

これで梅雨時に時折発生する神経痛＋左半身の痺れ＋低気圧接近に伴う頭痛＋両膝の関節痛＋足首の浮腫＋呼吸障害などがなければ、ほぼ健康体なのでありますが（苦笑）

気力も枯渇気味

梅雨入りしたせいか、体力に続き確実に気力も枯渇気味。
天候も先が読めず、雨かと思えば薄日が差し込むというような塩梅。
訪城計画を立てようとしても草木の伸び具合が頭に浮かび遅々として進まず。
ここ１年ほどの間に読んでいた本の整理をしようと思い立ったものの、内容がまったく思いだせず記憶を辿ろうとして始めから読み始めるような始末（苦笑）

体調戻らず

梅雨入りが近いことも影響してか、ここのところ毎日のように続く頭痛。
土日の疲労も殆どそのままで脱力感が継続中。
以前と比べると起床時の手足の強張りも顕著に。
いまのところ週末はまずまずの天候が期待。
しかしこれでは動くに動けぬ事態かと。

全快しない風邪

４月７日頃にひいた風邪が未だに全快の気配がなく。
鼻水とクシャミの方はどうにか小康状態。
然し、焼けつくような喉の痛み＋出始めると止まらない咳の方は相変わらず。

幸いにして本日は雨天のため高湿度。
このため僅かばかり喉の痛みは緩和傾向に。
ところがその分、低気圧の影響で頭痛が発生するというお馴染みのパターン。

呼吸器の障害に伴い併発する過呼吸現象は今のところ発症する気配がないので一安心。
体調管理のためのメモ代わりに、こうして時々書き込んでおくと問診の時には結構便利。
あっ、以前に比べて目のカスミも大分酷くなってきた模様。
ぼちぼち白内障の年代かと。
もちろん老眼もまた一段と進行中。
という次第なので先を急がねば。

季節外れの風邪引き

先日来の風邪気味から本日に至り完全なる風邪症状。
一応ヒノキの花粉の影響もあるかも知れませんが。
流石に腹に来るような花粉症は無さそうで（笑）
相変わらず腹具合がおかしく、頭がフラフラ、喉はガラガラ、鼻水タラタラ、咳とクシャミはたて続け。

という次第で本日は取敢えず自宅の市販薬で対処中。
このため本日は玄関から一歩たりとも出られず。
風邪薬の眠気の副作用と戦いつつ、気力を振り絞って漸く１件を更新したものの恐らく間違いは数知れず．．．
もうただひたすらに眠いのであります。