回復基調

年末からの眩暈が漸く回復傾向となりました。
姿勢を変えたり、屈む、上を向くなどの急激な動作に注意すれば眩暈は起こらない模様です。
尤も頸椎の痛みと五十肩（より正しくは六十肩）の方は３か月以上継続しております（汗）

体調不良

昨年の２８日頃から体調不良に突入。
加えて大晦日頃から突然の眩暈が発症。
今のところ原因は不明（汗）
思い当たるものは、軽度の脳梗塞、内服薬の副作用、三半規管の異常くらいのもの。
何の予兆もなく体のバランスが崩れ、天井がぐるぐると回り出すので全く始末に負えず（苦笑）

筋肉痛回復

思いのほか早く、山城探訪の筋肉痛から脱却をいたしました。
過去の体験から一週間くらいは続くものと覚悟をしていたのですが。

また今年の夏以来続いていた、右膝の脱力感も幾分薄らいだようです。
これが平地での歩行速度の遅さの最大の原因でした。
あくまでも本日近所のホームセンターへ買物に出かけた時の感覚ですけれども。
実際に日曜日くらいまでは、膝裏の筋肉に力の入らない状態が継続しておりました。
それまでは、高齢者に追い抜かれるほどの歩行速度でしたので。

なお、斜面で２回転んだお陰で、五十肩（正しくは六十肩）の具合の方も心なしか回復傾向に。
それまでは引戸の開閉などの動作に痛み（鈍痛ときおり激痛）があったのですが、地面に手をつくという激烈な衝撃を加えたことにより治ってきたのかもしれません（苦笑）

寒いのか寒くないのか

昨日は冬将軍の到来。
本日は午前中の雨があがったら、薄日が差し生暖かくなってきた。
寒いのか寒くないのかはっきりせず、掛ける布団に一苦労する始末。
一昨年までは寒さに強かったのだが、去年の冬から突然寒さに目覚めた（苦笑）

右肩のその後

現在左肩はゆっくりとした万歳の動作ができる程度までは回復しました。
一方右肩はやはり左肩と同等の初期症状（肩関節部中心部付近の痛み）が発生しています。
今のところそれほどの激痛はないので様子見ですが、加齢に伴う筋肉の老化現象とはいえ困ったものです。
なお先日の骨密度の簡易測定では、同年代比で＋２４％、成人若年者比で＋１４％と絶好調でした（苦笑）