内反小指

足底腱膜炎用中敷きの効果は１０月の郡山遠征時に検証済なので、所用のついでに五本指靴下を履いて都内まで出かけてみました。
自宅から最寄り駅までは徒歩だったので往復で約８０００歩ほどに。

歩行距離自体がかなり短いことから、それほど足への負担は感じられませんでした。
靴下の効果は多少はありそうでしたが、現在ナイフエッジ(水泡後に角質化)と化している２本の第五指にジェルサポーターなどの内反小指用対策が必要であることを再認識しました。
ただしジェルトポーター自体が痛みを軽減させる配慮のから、耐久性に乏しいく外れやすいという欠点があります。

そこで役立つのが切り傷の回復を早めるやや厚手のカットバン。
厚手ですがごわごわしないのでマメ、水泡、靴ズレなどにも有効です。
足指付け根の痛み(種子骨痛)の方は、大きめでやや厚手のカットバンがピッタリする。
足回りには一定の寿命がある。
などと書き留めておかないと、また同じ痛い目をみるような年代です。

そういえば

そういえばアレルギー性皮膚炎の一件で、ふと思い当たることに気づいた。
以前に洗髪用シャンプーで相性が悪く、代用品としてベビーシャンプーに変えたことかあった。
空になった容器に詰替え用の買い置きを補充するのが面倒で、ついその辺にあった高級シャンプーを使用してしまった。
その後二週間ほどは全く問題が無かったが、処方された風邪薬との負の相乗効果ではなかろうか、と気づくような始末。
学習能力が消失したというか、体験を忘却したというか、まったく笑うに笑えない体調で蒸し暑い季節が到来してしまった。

アレルギー性皮膚炎

かゆみを感じてから恐らく１０日ほどが経過している。
その後アレルギーを起こす副作用のある風邪薬の服用を中止してからは数日が経過。
市販薬の痒み止めなどで少しずつ炎症は治まりはじめてきた。
今週中に治らないようから皮膚科に行ってみよう。

風邪が治れば皮膚アレルギー

４月半ばからの風邪がようやく治ったかとおもったら、今度はアレルギー性皮膚炎を発症。
直接の原因と思われるアレルギー系統内服薬の服用を中止。
それでも一向に改善が見られないので咳止めの内服薬を１食分抜いた途端に咳が再発した。
いままで別々に発症したことはあったのだが、このように同時に発症した記憶は無い。
うーむ、どうしてくれよう‥‥とただ今思案中。

ほぼ風邪完治

先月の２０日頃から罹患していた風邪がようやく完治に近づいてきた。
市販薬では改善しないので処方薬を服用して１８日目である。
とはいえ元々喉が弱く、一度ひいたら二、三ヶ月は続くことが多かったのでこれでも早いほうなのである。
遠征以降殆ど外出が難しかったが、これで少しは動けるようになるかもしれない。