遅い４０肩

１か月前ほどから左肩にじわじわと異変を感じておりました。
簡単に言うと左手での万歳が厳しくなってきました。
２０年ほど遅れて４０肩になったようです（笑）
そろそろトレーニングでも始めないといけないという体のサインなのでしょうか。

雨と膝

４日間ほど雨が続いていたせいか膝関節が不調気味。
ズキンというような激痛ではなく、じんわりとした鈍痛が蔓延。
加齢に伴う膝関節変形症といったところかと思われます。
これに腰痛が時折顔を見せるので、キビキビと動けないのであります。
今から梅雨時の状態が思いやられますなあ。

すき家の牛丼

近所ですき家の牛丼（大盛）を食べてみました。
外食の牛丼自体を食べるのは多分１５年ぶりくらい。
味はやや濃いめ。
しかし予想以上に美味く感じられ、お得感では丸亀製麺と双璧かと。

ふくらはぎの叛乱

先日買物に出かけたとき左足ふくらはぎに軽い痙攣が発生。
そうしたこともあり注意は怠っていなかったものの、本日の早朝に完璧な肉離れ状態に突入し悶絶の２分間。
比較的足首に近い部位なので余計に始末におえず。
過去の経験から少なくとも３日間ほどは安静が必要（苦笑）

お礼、アクセス６０万件

本日アクセス６０万件を達成いたしました。
加齢に伴い昨今は更新作業等に支障を来たし始めております。
しかし、これを契機にあらたな気持ちで末永く継続して参りたいと存じます。
サイトを開設した当時には、全く思いもよらない領域であります。
ご覧いただきました皆様方には、心より感謝を申し上げます。