ボチボチ

最近はめっきりと体力が低下気味の模様かと。
昨日は僅か５千歩足らずで筋肉痛が発生。
気のせいか歩いていても、他人に追い抜かれることもしばしば。

一方リバウンド傾向の体重は増加の一途。
筋力の方は兎も角として、心肺機能の方も低下していることは必至。
ボチボチ来月中旬あたりから動き始めないと、来春あたりには老け込んでいるかも知れず（汗）

今年も残りあとわずか

１１月も既に半分が経過し、そろそろ今年もあとわずかに。
今月は頭痛、神経痛、関節痛、腰痛などが間断なくつづいたために未だに更新件数はゼロ。
そんな中であるにもかかわらず探訪予定の資料づくりに精を出すという矛盾した行動も。
このようにして年内に山形県内を終了する筈の更新計画が大幅に狂いを生じてきたのであります。
 

老年性乾燥肌

秋のアレルギー性鼻炎と秋雨前線の接近に伴う頭痛の時期はどうやら終息。
その後に加齢に伴うと見られる乾燥肌の痒みが発生し既に２週間近くに。
そういえば長引いた残暑の時分には蕁麻疹が頻発。
どちらも市販の痒み止めで対処。
とはいえほぼ丸一日痒みとの格闘。
という次第で、更新中断中（苦笑）

腰痛の次は

頭痛と腰痛が治まったと思ったら、今度は咳が出始めて止まらず。
元来咽頭付近が虚弱なので、平均すると一年のうち少なくとも延３か月くらいは発症している。
今のところ龍角散と咽飴で様子見。
一応くしゃみと鼻水症状を伴うのでアレルギー性の模様かと。

頭痛の後は

ここ数日ばかり緊張性頭痛が継続しＰＣとはご無沙汰。
当然更新もご無沙汰に。
最も酷い時には５分とＰＣの前に居られず。
漸く低気圧の接近にも慣れてきたと思ったら今度は腰痛が再発。