傾眠

昨年もそうだったのだが、秋風の立つ頃になるとやたらと眠くなる
どうやら今年もそうした傾向を感じている
このまま下手をすると遠征計画が計画倒れになり、下手をすると冬眠してしまいそうな

それでも昨年は１１月に郡山、１２月に甲賀と何とか２回は出かけている
今年は少なくとも２泊３日コースで４回ほど計画を立ててはいるが、この９月から１０月の活動如何に懸かっていると思われる

草むしり

先月の２０日過ぎ頃から毎日１０分前後少しずつ庭の草むしりを開始
持病の腰痛に留意し毎回ほんの少しずつの展開
庭といっても正確には家の周りの僅かな隙間
それでも面積は約５０平方メートルほど
最後に南天、アオキ、ブルーベリー、ヤツデ類の木本を剪定し漸く先週末に完了

ところが二、三日前から背中から腰にかけて違和感発生
歩くと鈍痛もあるような
このため日課の草むしりはパス
現在背中を冷湿布中
そういえば今朝は腰の辺りの痛みで目覚めたようにも　(^^ゞ

肩、固かった

今月２２日頃から右肩に痛み有。
始めは肘を上げたときの違和感。

その後痛みは次第に激化の一途。
どうにか肘から先が動く程度に。

一時は右手が使えない状況下に。
右手不使用では立上り動作不可。

所謂５０肩は既に卒業済みかと。
原因不明のまま不自由な事態に。

「肩甲骨剥がし」運動も効果無。
このため連日湿布で様子見状態。

本日に至りようやく８割方回復。

息はしている

先日の睡眠時無呼吸症検査の結果はグレイとな。
平均で１時間あたり５．１４回の無呼吸と思われる症状発生とな。
１時間当たり５回を超えるので一応該当するもののお決まりの経過観察とな。
いますぐ生命の維持に支障を来すものではないだろうとな。
それでも最長のものでは１１８秒とな。

検査機器の返却

昨日借りてきた検査機器の返却に川越医療センターへ。
今年のソメイヨシノは総じて遅咲きのようで、センター内に植樹されているものはこの日がようやく満開になっていました。
帰宅後早めの昼食を摂り、この時には恒例の爆睡モードへと突入しました。
睡眠時無呼吸の簡易検査でしたが、あまり寝返りをうたずにおとなしく寝ていたことから、さらに猛烈な睡魔がやってきたようです。